Što ja mislim o ovoj situaciji?
Kako još mogu sagledati ovu situaciju (alternativna objašnjenja)?
Što je najgore što se može dogoditi?
Koliko je to vjerojatno na skali od 0-100%?
Što je najbolje što se može dogoditi?
Koliko je to vjerojatno na skali od 0-100%?
Koji je onda najvjerojatniji ishod?
Koji su dokazi koji podržavaju tvoje mišljenje?
Postoji li neki dokaz koji si previdio/previdjela?
Ima li moje vjerovanje neke posljedice? Ako da, jesu li one korisne ili štetne?
Ako bih promijenio svoje mišljenje, bi li to imalo neke posljedice? Ako da, koje?
Koji je moj „plan” (što se u vezi s opisanom situacijom može poduzeti), osobito u slučaju najvjerojatnijeg ishoda?
Kada bi se tvoj prijatelj ____________ našao u situaciji ________________________, što bi mu savjetovao?