1. Penso, quindi ho fame!
Što ću naučiti
- U potpunosti ću moći opisati vrste prehrambenih namirnica i njihov utjecaj na organizam.
- U potpunosti ću moći nabrojiti vrste okusa.
- U potpunosti ću moći govoriti o zdravim prehrambenim navikama.
- U potpunosti ću moći razumjeti kratki i jednostavni tekst poznate tematike.
- Djelomično ću moći govoriti kratki tekst poznate jednostavne tematike na temelju predloška.
- Djelomično ću moći opisivati jednostavne primjere međukulturnih susreta.
- Djelomično ću moći opisivati sličnosti i razlike između vlastite i talijanske kulture.
#1 Zadatak
Il cibo spazzatura è
3D piramide alimentare. Transkript: 3D piramide alimentare.
Ascoltate e completate i testi con le parole che sentite.
I carboidrati forniscono al nostro corpo l'energia per svolgere le attività quotidiane. Ci sono due tipi di carboidrati: complessi e semplici. I carboidrati complessi si trovano nei cereali integrali, come il pane integrale, il riso integrale e la pasta integrale, nonché nelle verdure e nelle leguminose, come i fagioli e le lenticchie. Questi carboidrati forniscono energia a lungo termine e mantengono il nostro corpo sazio per un periodo più lungo.
I carboidrati
al nostro corpo l'energia per svolgere le attività quotidiane. Ci sono due tipi di
: complessi e semplici. I carboidrati complessi si trovano nei
integrali, come il pane integrale, il riso integrale e la
integrale, nonché nelle verdure e nelle leguminose, come i
e le lenticchie. Questi carboidrati forniscono energia a lungo
e mantengono il nostro corpo
per un periodo più lungo.
Ascoltate e completate i testi con le parole che sentite!
La frutta e la verdura sono ricche di vitamine, minerali e fibre, e possono aiutare a prevenire molte malattie. È importante mangiare diversi tipi di frutta e verdura di diversi colori per ottenere tutti i nutrienti necessari. Le vitamine e i minerali aiutano a mantenere i nostri organi e il nostro sistema immunitario in salute. Le fibre, invece, aiutano a regolare il nostro sistema digerente e possono anche aiutare a ridurre il rischio di malattie come il diabete e le malattie cardiache.
La frutta e la verdura sono
di vitamine, minerali e fibre, e possono aiutare a
molte malattie. È importante mangiare diversi tipi di frutta e verdura di diversi
per ottenere tutti i
i
necessari. Le vitamine e i minerali aiutano a
i nostri organi e il nostro sistema immunitario in salute. Le
, invece, aiutano a regolare il nostro sistema
e possono anche aiutare a ridurre il rischio di
come il diabete e le malattie cardiache.
Ascoltate e completate i testi con le parole che sentite.
Le proteine forniscono al nostro corpo gli elementi costitutivi per costruire e riparare i muscoli, la pelle e i capelli. Le proteine si trovano in molti alimenti diversi, tra cui carne, pesce, uova, legumi, noci, semi e latticini. Inoltre, le proteine svolgono molte altre funzioni importanti nel nostro corpo, tra cui la regolazione del sistema immunitario e la produzione di enzimi e ormoni.
Le
forniscono al nostro corpo gli elementi costitutivi per costruire e riparare i
, la pelle e i capelli. Le proteine si trovano in molti
diversi, tra cui carne,
, uova, legumi, noci, semi e
. Inoltre, le proteine svolgono molte altre
importanti nel nostro corpo, tra cui la regolazione del sistema
e la produzione di enzimi e ormoni.
Ascoltate e completate i testi con le parole che sentite.
Lo zucchero e i dolci sono spesso molto gustosi, ma possono anche avere effetti negativi sulla salute del nostro corpo se consumati in eccesso. Lo zucchero è un carboidrato semplice che fornisce immediata energia al nostro corpo. Tuttavia, quando lo mangiamo in grandi quantità, lo zucchero può aumentare il rischio di carie dentali e diabete. I dolci, in particolare, contengono spesso grandi quantità di zuccheri aggiunti, che possono causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue e contribuire all'insorgenza di malattie cardiache e obesità.
Lo
e i dolci sono spesso molto
, ma possono anche avere effetti
sulla salute del nostro corpo se consumati in eccesso. Lo zucchero è un carboidrato
che fornisce energia immediata al nostro
. Tuttavia, quando lo mangiamo
in grandi quantità, lo zucchero può aumentare il
di carie dentali e diabete. I dolci, in particolare, contengono spesso grandi quantità di zuccheri
, che possono causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue e contribuire all'insorgenza di malattie
e obesità.
#3 Zadatak
Scegli l'opzione corretta per riscrivere le frasi senza ripetizioni.
Mario mangia molto spesso le arance. Mangia un'arancia al giorno. ->
Ho comprato troppi dolci. Vuoi un po' di dolci. ->
A Marco piace molto il calcio. Parla sempre di calcio. ->
Tutti parlano bene di Manuela. ->
#4 Zadatak
Ascoltate l'audio e scegliete la parola giusta per completare il testo.
Adottare abitudini alimentari sane fin dall’infanzia è molto importante per mantenere uno stile di vita sano e prevenire malattie croniche. Bisogna consumare cibi nutrienti come frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e latticini a basso contenuto di grassi. Questi cibi sono importanti per la crescita e lo sviluppo del corpo, così come per mantenere la salute generale. Si devono anche limitare gli alimenti processati come il fast food, i dolci e i snack salati perché contengono quantità elevate di sale, grassi saturi e zuccheri aggiunti, che possono contribuire all'aumento di peso e alla comparsa di malattie croniche. Bisogna anche mangiare porzioni adeguate alle proprie esigenze e dimensioni del corpo, evitando di mangiare troppo o troppo poco. Inoltre, l'acqua è essenziale per mantenere il corpo idratato, aiuta a prevenire la disidratazione. Si devono bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno. Bisogna assolutamente evitare le bibite zuccherate come le bibite gassate e i succhi di frutta. Infine, se si vuole fare uno spuntino, bisogna mangiare frutta fresca, noci o barrette di cereali a basso contenuto di zuccheri.
è molto importante per mantenere uno stile di vita
e prevenire malattie croniche. Bisogna consumare cibi
come frutta, verdura, cereali integrali, proteine
e latticini a basso contenuto di grassi. Questi cibi sono importanti per la
e lo sviluppo del corpo, così come per mantenere la
generale. Si devono anche limitare gli alimenti
come il fast food, i dolci e gli spuntini salati perché
quantità elevate di sale, grassi saturi e zuccheri
, che possono contribuire all'aumento di peso e alla comparsa di
croniche. Bisogna anche mangiare porzioni
alle proprie esigenze e dimensioni del corpo, evitando di
troppo o troppo poco. Inoltre, l'acqua è essenziale per mantenere il corpo
, aiuta a prevenire la disidratazione. Si devono bere
otto bicchieri di acqua al giorno. Bisogna assolutamente
le bibite zuccherate come le bibite
e i succhi di frutta. Infine, se si vuole fare uno
, bisogna mangiare frutta fresca, noci o barrette di
a basso contenuto di zuccheri.
Ascoltate e completate i testi con le parole giuste.
Il dolce è il gusto del caramello, della cioccolata e dei dolci. Quando si mangia qualcosa di dolce, la lingua avverte una sensazione di piacere.
Il
è il gusto del caramello, della cioccolata e dei dolci. Quando si mangia qualcosa di dolce, la lingua avverte una
di piacere.
Il sapore salato è quello del sale, delle patatine e delle zuppe. Questo sapore fa sentire la bocca secca e aumenta la sete.
Il sapore
è quello del sale, delle patatine e delle zuppe. Questo sapore fa sentire la bocca
e aumenta la sete.
Il sapore acido è quello dell'arancia, del limone e di altri agrumi. Questo sapore fa irrigidire le guance e la lingua.
Il sapore
è quello dell'arancia, del limone e di altri agrumi. Questo sapore fa irrigidire le
e la lingua.
Il sapore amaro è quello del caffè, del cioccolato fondente e delle verdure amare. Questo sapore può far storcere il naso perché è molto forte.
Il sapore
è quello del caffè, del cioccolato fondente e delle verdure amare. Questo sapore può far
il naso perché è molto forte.
Il sapore umami è quello del formaggio, della carne e dei funghi. Questo sapore è molto gustoso e fa sentire la bocca piena.
Il sapore
è quello del formaggio, della carne e dei funghi. Questo sapore è molto
e fa sentire la bocca piena.
#6 Zadatak
Ascoltate l'audio e riordinate i passi della ricetta.
Ieri sera ho avuto un paio di amici a cena a casa mia. Ho preparato il pollo alla griglia e un’insalata di verdure fresche. Non abbiamo mangiato tutto e gli avanzi, li ho conservati nel frigo per stamattina. Vi spiego adesso come faccio un pranzo saporito con gli avanzi di cibo. Prima cuocio il riso in acqua bollente fino a quando diventa morbido. Poi, in una padella scaldo dell’olio d’oliva e ci aggiungo le verdure. Aggiungo anche il sale e il pepe. Quando le verdure sono morbide, aggiungo il pollo per scaldarlo. In una ciotola sbatto le uova e le aggiungo nella padella. Quando le uova sono cotte, ci unisco il riso e la salsa di soia, e mescolo tutto. Il mio pranzo è pronto. In tutto, ci metto una ventina di minuti per preparare il pasto completo.
| 1. | aggiungere il riso e la salsa di soia |
| 2. | cuocere il riso in acqua bollente |
| 3. | scaldare olio d’oliva |
| 4. | metterci sale e pepe |
| 5. | aggiungere il pollo e scaldarlo |
| 6. | mescolare bene |
| 7. | sbattere le uova e aggiungerle nella padella |
| 8. | servire |
| 9. | aggiungere le verdure |
#7 Zadatak
Completate le frasi coniugando il verbo metterci all’indicativo presente o passato prossimo.
Anna
molto tempo a studiare i verbi irregolari.
I miei genitori
I miei genitori
molto denaro per comprare una macchina nuova l’anno scorso.
La mamma e io
La mamma e io
di solito circa 10 minuti per arrivare alla stazione.
Riccardo
Riccardo
molto tempo per fare i compiti ieri sera.
Quando Luca prepara la cena,
Quando Luca prepara la cena,
molta attenzione.
Marco, quanto tempo
Marco, quanto tempo
per arrivare a Londra la settimana scorsa?
Procjena znanja
1. Penso, quindi ho fame!
Što ću naučiti
- U potpunosti ću moći opisati vrste prehrambenih namirnica i njihov utjecaj na organizam.
- U potpunosti ću moći nabrojiti vrste okusa.
- U potpunosti ću moći govoriti o zdravim prehrambenim navikama.
- U potpunosti ću moći razumjeti kratki i jednostavni tekst poznate tematike.
- Djelomično ću moći govoriti kratki tekst poznate jednostavne tematike na temelju predloška.
- Djelomično ću moći opisivati jednostavne primjere međukulturnih susreta.
- Djelomično ću moći opisivati sličnosti i razlike između vlastite i talijanske kulture.
