Jabuka se otkine od stabla i pada na tlo. Pri padanju se gravitacijska potencijalna energija jabuke smanjuje, a kinetička povećava. Gravitacijska potencijalna energija jabuke pretvara se u njezinu kinetičku energiju. Što se događa s mehaničkom energijom jabuke pri udarcu u tlo? Kamo je nestala? 
Protrljajmo snažno dlanove. Što opažamo? Opažamo da su se zagrijali? Što se dogodilo s radom koji smo obavili na dlanovima trljajući ih? 
Napravimo pokus pa odgovorimo na postavljena pitanja.
 
    Od pribora je potrebno: kartonska cijev, dva poklopca za cijev, sačma u posudi, termometar (u dijelu pokusa za one koji žele znati više trebat će vam još pomično mjerilo ili ravnalo i vaga). 
Uzmite kartonsku cijev, termometar i staklenu posudu sa sačmom iz školskog pribora. Stavite termometar u posudu sa sačmom i neka tamo stoji otprilike dvije minute. Nakon toga očitamo temperturu. Prespite sačmu u kartonsku cijev i cijev zatvorite s obje strane. Uspravite cijev te ju 100 puta naglo okrenite naopako. Vratite sačmu u posudu te ponovno izmjerite temperaturu. 
Vidimo da je temperatura sačme tijekom pokusa porasla. 
Do kojih pretvorbi energije dolazi tijekom pokusa? 
Rad koji izvršimo na sačmi pri okretanju kutije pretvori se u njezinu gravitacijsku potencijalnu energiju. Ona se pri padanju sačme pretvara u kinetičku energiju te na kraju u oblik energije povezan s njezinom zagrijanošću. 
 Kažemo da se povećala unutarnja energija sačme i okoline. 
Podsjetite se što ste u osnovnoj školi govorili o količini topline te kako ste ju računali. 
Ponovite prethodni pokus, ali odredite koliko je ukupno rada pretvoreno u gravitacijsku potencijalnu energiju sačme kada smo je 100 puta okrenuli te koliko je ukupno topline sačma primila. 
Raspravite: 
Što je unutarnja energija? 
Pogledajmo animaciju. 
Unutarnja energija tijela 
       jednaka je zbroju kinetičkih i potencijalnih energija čestica od kojih je tijelo građeno. 
U pokusu koji smo vidjeli mehanička se energija pretvorila u unutarnju energiju sačme i okoline, tj. u povećanu kinetičku energiju čestica sačme i okolnih tijela. 
Slično, u primjerima koje smo spominjali u uvodu, mehanička energija jabuke i rad izvršen na dlanovima pretvorili su se u unutarnju energiju tijela. 
 
     Riješite kratak kviz za provjeru koliko znate o ovoj temi. 
      
 
 Knjiga mase 
              padne na pod s police visoke 
              Ako je povećanje unutarnje energije okoline zanemarivo, koliko se povećala unutarnja energija knjige? 
Pojam energije u fizici kakav danas poznajemo relativno je nov. Upoznajte se s povijesnim razvojem pojma energije te pripremite izlaganje koje ćete prezentirati u razredu.  
Vidjeli smo da u situacijama u kojima izgleda da su mehanička energija i rad „izgubljeni” zapravo dolazi do povećanja unutarnje energije tijela. 
O unutarnjoj energiji više ćete učiti u drugome razredu.